- Disminuye el estrés y el dolor.
- Relaja músculos contracturados, mejorando la movilidad articular.
- Mejora la postura, y por ende el aspecto externo.
- Incrementa la circulación y oxigenación de los tejidos, mejorando los procesos nutricionales y la eliminación de toxinas del organismo.
- Mejora el drenaje linfático.
- Ayuda a secretar endorfinas, sutancias que al ser liberadas dan una sensación de bienestar, ayudan a disminuír el dolor, mejoran el sistema inmunitario.
- Es efectivo contra dolores de cabeza, cuello y hombros causados por tensión nerviosa.
- Mejora las condiciones de la piel.
- Repone energías tanto a nivel físico como mental, disminuyendo la fatiga y el cansancio y mejorando el rendimiento intelectual.
- Actúa sobre terminales nerviosas, produciendo un efecto sedante.
- Mejora la flexibilidad de músculos, tendones, ligamentos y fascias.
- Reduce la sensación de pesadez (sobre todo en piernas, espalda, etc.).
- Previene lesiones deportivas.
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martes, 14 de octubre de 2014
Beneficios de los masajes
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